Buddy Planer TDAH Scientifique - Méthode de Suivi Neurodivergent 120g

Une approche scientifique de la planification neurodivergente

Ce Buddy Planer repose sur des principes de psychologie cognitive pour aider les adultes à mieux gérer leurs fonctions exécutives. Un véritable système de soutien papier pour votre cerveau.

Doté d'un papier ultra-épais de 120g, il supporte les feutres et les surligneurs, vous permettant de coder par couleur vos priorités pour une lecture visuelle instantanée de vos objectifs.

Le système de suivi des habitudes inclus permet de visualiser vos progrès sur le long terme, renforçant ainsi la dopamine naturelle nécessaire à la motivation quotidienne.

Il ne s'agit pas seulement d'un carnet, mais d'une méthode complète pour transformer votre relation au temps et à la productivité, sans pression excessive.

La structure non datée vous offre la liberté de commencer à tout moment de l'année, éliminant le gaspillage de pages et la pression de la régularité parfaite.

Conçu avec des experts de la neurodiversité, chaque détail, de la police de caractère à l'espacement des lignes, a été optimisé pour la lisibilité.

• Épaisseur papier : 120g/m² haute qualité
• Reliure : Spirale métallique robuste (ouverture 360°)
• Dimensions : 17 x 24 cm (Format intermédiaire)
• Contenu : Trackers de dopamine et de focus
• Durée : 6 mois de planification intensive
• Couleur : Gris anthracite et doré
• Accessoire : Planche de stickers fonctionnels incluse